109年身心障礙運動羽球、射擊、射箭B級教練講習會
很榮幸來介紹身障選手運動營養，其實光是熱量估算就比一般人難度複雜程度高很多，因此接到邀請的時候就緊湊的準備中，課程除了介紹食物選擇也把昨天學到乳酸菌的資訊跟大家分享～～～❤️
課堂中不光是聽我講課，也要求培訓的教練試著寫下自己24小時飲食回憶，讓環環從寫下的作業中快速找到盲點跟迷思～在後續課堂中直接強調，也是希望大家直接有機會體驗營養師的服務，避免飲食一錯再錯啊啊啊啊（苦口婆心）😎
希望未來有機會可以跟這些運動員有更深入的一對一討論～～～不一定要長期配合，光是有充分一對一獲得適合自己的資訊量，就是扎實的運動營養計畫跟建議～
再次謝謝來上課的大家～有問題歡迎留言或是私訊給我❤️
最後謝謝給環環機會的
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